هناك قاعدة نفسية تقول ما تمارسه يوميا تتقنه في العادة وبكفاءة. بمعنى الذي يتمارض يمرض، والذي يتعود القلق سوف يقلق من أبسط وأتفه الحالات والأمور، والذي همه هو تحطيم نفسه وهمته، لن يلقى النجاح المرتقب.هذه القاعدة فسرت على أساس أن العادات تشكل من خلال التكرار ...

الكثير منا يتجه أحيانا إلى نمط من أنماط الحياة وقد اعتاده؛ ألا وهو المبالغة غير المحمودة، اعتقادا أن ذلك يجعلنا نحقق أهدافاً وطموحات منشودة. نبالغ أحيانا في أمور تمس جوانب مختلفة من حياتنا اليومية، يمكن بقصد، أو ممكن بغير قصد. المبالغة بمفهومها الشامل تعني تجاوز ...

كنت زائرا لأحد مجالس الأصدقاء، وإذا بأحد من درسني وأنا في مقتبل عمري، وهو من معلميني الأجلاء رأيته مقبلا. في هذه الأثناء، شعرت باضطراب! وأحسست بشعور مختلف لم أستطع تقييمه! فيه من الخوف! وفيه من الخجل! أو يمكن هو وقفة الاحترام والتقدير. هممت بتقديم التحية ...

أخي القارئ أنت لا تعرفني، إلا من خلال حرفي، ومهنتي وما يجمعه الشيخ «جوجل»، وما ينقله «شات جي بي تي» عني! وما يرصده كذلك عنك! هو السائد آنيا الذي أصبح يستقى منه العلامة أو السمة الشخصية «براند» عنا في عصرنا هذا. نشهده بمعاييره ومقاييسه، فيه ...

في حضور تقدمهم رئيس مجلس أمناء جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل معالي د. نبيل العامودي، ورئيس جامعتها الأستاذ الدكتور فهد الحربي، أطلقت الخطة الاستراتيجية الثالثة بعنوان نحن «صناع المستقبل». متخذة له هوية لها بعد إنساني هي «الصحة وجودة الحياة». كان بحضور غير مسبوق من مستويات ...

كلنا ننشد المدرب المؤثر، صاحب الحضور الشخصي، والحديث القوي، والصوت الشجي، واللغة البليغة المسترسلة، والخبير في مجال بعينه، وهو المتمكن من تسخير أدواته المهارية وباحتراف، والغزير في معلوماته المعرفية! أين هو؟ إذا وجدناه! حقيقة تجدنا نقبل عليه، ونبحث عنه في كل وسيلة تواصل اجتماعية.مستمعون له، ...

في اليوم الوطني المجيد، نحتفل في ذكرى توحيد المملكة العربية السعودية، الذي أرسى دعائمها الملك عبدالعزيز- طيب الله ثراه- تلك تعد مناسبة وطنية عظيمة، تعكس روح الانتماء والاعتزاز.هي تحمل معاني عميقة، تجسد تاريخاً غنياً من الكفاح والتضحية، في مجتمع متلاحم ومتعاضد، يعتز بقيمه وجذروره الأصيلة، ...

[email protected]هناك جمهور من القراء بدأ يتنامى، وهم ما يطلق عليهم آنيا المثقفين الجدد. فلا غرابة! فأنا وأنت منهم! نحن في عصر ممارسة عادات جديدة، وهي متابعة منصات التواصل الاجتماعي بأنواعها. وما يطلق علينا نحن المستخدمون الرقميون، نتعرض يوميا إلى كم هائل من المحتوى المقروء، والمرئي، ...

زارني صديق وهو متجهم الوجه عابسا متأففا من أحداث جسام مرت عليه أفقدته صوابه، وأجفت النوم من عينيه، مما أفقده شهيته ولذة طعامه، كئيبا، فقد ضحكته وابتساماته.لقد تألمت من أجله! وأبديت تعاطفا معه! هممت لا أسأله حتى أخفف عنه ما الذي حدث لك؟ رد مجيبا ...

ثق تماما انه لا شيء له قيمه، وحتى يسوى شيء في ميزان حياتك! أبدا ولا شئ، ليضاهي وجع القلب والدماغ، وضيقة الخلق الذي تعانيه، والكدر الذي ينتابك.أقدم بنفسك، إن وجدت الفرصة باحثا عن راحة البال، وليكن في أي مكان وزمان، فلا تتردد ولا تتريث، وإن ...